Educación

Crianza, Educación, Familia, Inteligencia Emocional

ALTERNATIVAS AL “MUY BIEN”

Tenemos bastante interiorizado que para que nuestros hijos/as repitan una conducta hay que reforzarles, en los primeros años incluso constantemente. Por eso a nadie le sorprende cuando un padre/madre esta con el “muy biennnnn” en la boca a todas horas. Los elogios pueden parecernos siempre positivos, pero son un arma de doble filo. Hacerlo continuamente nos da la falsa impresión de que estamos fomentando en el niño/a la autoestima y la confianza en sí mismo/a. Pero lo peor de los elogios constantes es que crean adicción, tanto en el adulto como en el niño/a. Y además corremos el riesgo de que: Su principal objetivo no sea realizar un trabajo por su propia satisfacción, sino por la agradable sensación de recibir un elogio después. Dejen de valorar el esfuerzo y pasen a valorar solo el premio. Creemos personas dependientes y adictas a los halagos. Les impedimos pensar y razonar por sí […]

Adolescencia, Comunicación, Crianza, Educación, Familia, Nuevas Tecnologías, Prevención

¿DEBO ESPIAR EL MÓVIL DE MI HIJO/A?

Tema polémico donde los haya. Sin ir más lejos leímos hace unos días en un conocido periódico las opiniones tanto a favor como en contra, todas ellas bien argumentadas y razonadas por personas expertas en el tema. Vamos a dar nuestra opinión, no sin antes decir que, como en cualquier cuestión que tiene que ver con la educación, las opiniones y decisiones de cada familia son todas ellas respetables, y tienen que ver con sus valores, con su manera de educar y con su situación particular. Las cosas no siempre son buenas o malas, existen muchos matices a tener en cuenta. Por eso lo que vamos a exponer valdrá en unas ocasiones y para algunas familias, sin embargo a otras les parecerá absurdo y no estarán de acuerdo. Nuestra opinión es clara y rotunda: NO (No es la primera vez que lo decimos, nos lo preguntan cuando hablamos sobre ello […]

Adolescencia, Comunicación, Crianza, Educación, Familia, Inteligencia Emocional

LA CLAVE PARA HABLAR CON TU HIJO/A ADOLESCENTE

La clave: acuérdate de cuando tú eras adolescente. Es curioso, cuando hablamos con familias y nos cuentan sus miedos, angustias, problemas relacionados con sus hijos/as adolescentes nadie se acuerda de cuando lo fueron. Parece que una vez que te vuelves padre/madre se te olvida. Se te olvida cuando la música que escuchabas (que a ti te parecía fantástica) no les gustaba, cuando la ropa que te ponías tampoco, cuando para ti lo más importante era tu grupo de amigos/as, y relacionarte, y salir, y hablar por teléfono horas y horas (porque no había whatsapp que si no …). Se nos olvida, somos personas adultas y responsables y parece que nos cuesta reconocer que pasamos por todo aquello, o casi todo. Que también en nuestra familia se desesperaron, que tampoco nos entendían. Y sobre todo, parece que nos cuesta reconocérselo a nuestros hijos/as. Es como si reconocerlo nos quitara, no se […]

Crianza, Educación, Familia, Inteligencia Emocional

VACACIONES ESCOLARES, DEBERES SI DEBERES NO

Imagina que, por fin, llegan tus ansiadas y esperadas vacaciones, después de un año duro de trabajo … Y es el día, pero tu jefe te llama y te dice que tus resultados no han sido los esperados, que el año no ha ido bien, que podías haberlo hecho mejor (¿Mejor? Has trabajado sin parar, montones de horas, te has esforzado …). Así que te dice que durante las vacaciones vas a tener que hacer alguna cosilla, que si no a la vuelta te va a costar “conectar”, que es mejor para ti, que solo te llevará un rato todos los días, que tienes que esforzarte para que el año comience mejor de lo que ha acabado … Duro ¿verdad? Pues esta es la realidad en muchas familias, muchos niños y niñas al acabar el curso y llegar las vacaciones se encuentran con este panorama. Es verdad que hay ciertas […]

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POR QUÉ ES BUENO QUE TUS HIJOS/AS SE ABURRAN

Es oírles decir “Me aburro … “ y automáticamente entrar en modo pánico. ¿Por qué? A veces porque parece que debemos planificar todo su tiempo con actividades, otras por la dificultad de conciliar vida laboral-familiar que implica que necesitemos que estén “controlados” (extraescolares, actividades deportivas, campamentos …), por jornadas laborales que acaban demasiado tarde, porque vamos tan estresados/as por la vida y tenemos tan poco tiempo (los padres y madres, me refiero) que necesitamos ese pequeño ratito de descanso y el día no da para todo … ¿Y que está ocurriendo? Que no saben aburrirse, que les tenemos todo el día bien entretenidos/as, salen del cole y van al baloncesto y al inglés y luego deberes, cenar y a la cama, que mañana será otro día. En verano, como tienen tantas vacaciones pues les apuntamos a las colonias, a ese campamento que es tan interesante, y si les mandamos al […]

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SU PRIMER MÓVIL, O CÓMO NO MORIR EN EL INTENTO

Llega el tan temido momento, lo estáis alargando pero ya es inevitable, toca comprarle el móvil. Y claro, ya tenemos el lío montado, un problema, una fuente de conflicto, una más, por si teníamos pocas … Anticipamos el problema, el posible conflicto, antes de que llegue, ¿por qué? En unos casos será por miedo, otros por desconocimiento, otros porque nos cuesta ver que van creciendo …. Circulan por Internet muchos modelos de contratos que podéis utilizar para pactar su uso, lo importante es que existen una serie de cuestiones que son básicas y que se deberían tener en cuenta ( firmando o sin firmar el contrato ) mucho antes incluso del día que se lo proporcionéis. Sobre cuestiones técnicas: Recordarles que llevan su vida en el móvil, fotos, conversaciones, acceso a sus perfiles en redes sociales … por eso deben ser cuidadosos/as con la seguridad. Respecto a las contraseñas, enseñarles […]

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COMO GESTIONAR LAS EMOCIONES EN FAMILIA: LA TRISTEZA

La tristeza es una emoción básica, y como el resto de las emociones, no es buena ni mala, es necesaria para sobrevivir. La tristeza aparece ante la pérdida de algo o de alguien, o como respuesta a una situación desagradable y hace que nos sintamos sin ganas, con desánimo, sin alegría, con ganas de llorar. En los niños y niñas se puede manifestar también con conductas irritables y quejas somáticas (dolor de cabeza, dolor de tripa…). Normalmente en las familias esta emoción es motivo de angustia, como padres y madres la preocupación principal es que nuestros hijos/as no sufran e intentamos evitar la tristeza, ocultando situaciones y, si aparece, nos cuesta gestionarla, no sabemos qué hacer… Es verdad que nos gustaría que estuvieran felices, sin preocupaciones, alejados/as de todo aquello que pueda hacerles sentir mal, pero, la realidad es que en la vida existe la tristeza. Van a vivir  situaciones […]

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¿CÓMO FOMENTAR LA LECTURA EN LOS MÁS PEQUEÑOS ? TRUCOS.

Sabemos que leer es importante y provechoso, que mejora el rendimiento académico de los niños/as y que tiene muchos beneficios en la vida cotidiana. La lectura favorece un mejor desarrollo afectivo y psicológico en los niños/as, les da la oportunidad de experimentar sensaciones y sentimientos con los que disfrutan, maduran y aprenden; con los libros ríen, sueñan y viajan a otros mundos; comparten momentos gratos en familia reforzando así el vínculo con los padres. Está comprobado que los niños/as lectores ganan en agilidad mental y se concentran más. Leer es crecer, viajar, soñar…. en definitiva, con la lectura los niños crecen en todos los sentidos. Pero… ¿cómo conseguimos que nuestros hijos se interesen por la lectura? A leer suelen enseñar en la escuela, pero los verdaderos lectores, aquellos que disfrutan realmente con la lectura, se forman en el ámbito familiar. Los padres y las madres son los responsables de crear […]

Crianza, Educación, Familia, Inteligencia Emocional

LA TÉCNICA DEL SEMÁFORO PARA EL DESARROLLO DEL AUTOCONTROL

La técnica del semáforo se utiliza en niños/as para fomentar el autocontrol. El autocontrol o autorregulación emocional es la habilidad que tenemos los seres humanos para gestionar nuestras acciones, pensamientos y  emociones de forma adaptativa y flexible en cualquier contexto. Esta habilidad para regularnos comienza a adquirirse desde el momento en que nacemos y, a medida que vamos creciendo, desarrollamos estrategias que nos sirven para el autocontrol. En los primeros meses de vida la regulación es externa, no somos capaces de autorregularnos, son nuestras figuras de apego las que nos calman y consuelan. Más adelante, al desarrollar el lenguaje y al relacionarnos con los demás vamos aprendiendo estrategias como distraernos, evitar pensar en lo que nos molesta, hablarnos a nosotros mismos… Por ello, es importante enseñar a los niños y niñas estrategias y técnicas que puedan ayudarles a desarrollar su autocontrol. Como comentábamos al comienzo, el autocontrol es una habilidad y como […]

Educación, Inteligencia Emocional

EL EFECTO FLYNN: ¿SOMOS CADA VEZ MÁS INTELIGENTES?

Hace 28 años James R. Flynn, investigador de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, descubrió que los resultados en las pruebas de Coeficiente Intelectual (CI) han venido mejorando sin cesar desde principios del S. XX. Esto es lo que se conoce como efecto Flynn: en promedio un niño de 10 años obtendrá en los test de inteligencia unos 10 puntos más que sus padres a la misma edad. Si bien los resultados relativos a la aritmética o al vocabulario se mantienen casi constantes a lo largo del tiempo, el aumento de puntuación se debe casi por completo a ciertas mejoras en partes muy concretas de algunos de los test de inteligencia más comunes. La mayor parte del incremento observado en el CI procede de dos subpruebas, ambas dirigidas a evaluar la capacidad para el razonamiento abstracto. En una de ellas se plantean preguntas como “¿en qué se parecen una […]