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La tristeza es una emoción básica, no es una enfermedad, pero si se alarga en el tiempo, somos incapaces de retomar nuestras actividades  y volver a disfrutar puede ser que ya no hablemos de tristeza sino de depresión.

Los síntomas principales son: Desgana, ansiedad, insomnio, alteraciones del pensamiento, persistente sensación de fatiga o cansancio, modificaciones de apetito y peso, pérdida de placer, disminución de la energía.

Si estas experimentando varios de estos síntomas durante un tiempo prolongado, no los subestimes, la depresión es un trastorno que padece un  alto porcentaje de personas. Es el momento de  consultarlo.